Se rumorea zumbido en Respirar con la boca abierta de forma natural y sin esfuerzo
Se rumorea zumbido en Respirar con la boca abierta de forma natural y sin esfuerzo
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En este día profundizaremos en un punto que frecuentemente ocasionar mucha discusión en el interior del mundo del canto: la ventilación por la cavidad bucal. Es un aspecto que algunos discuten, pero lo real es que, en la mayoría de los casos, resulta relevante para los intérpretes. Se acostumbra a oír que respirar de esta vía deshumedece la región de la garganta y las vocalizaciones internas, pero esta aseveración no es enteramente verídica. Nuestro aparato respiratorio está en permanente funcionamiento, permitiendo que el aire inhalado pase y escape de manera ininterrumpida a través de las pliegues vocales, ya que están incluidas de este sistema orgánico.
Para asimilarlo mejor, visualicemos qué acontecería si tomar aire por la abertura bucal terminara siendo realmente nocivo. En escenarios habituales como trotar, andar o hasta al reposar, nuestro cuerpo se vería forzado a bloquear sin intervención consciente esta ruta para eludir perjuicios, lo cual no toma lugar. Asimismo, al hablar, la zona bucal también tiende a perder humedad, y es por eso que la ingesta de líquidos juega un función determinante en el mantenimiento de una voz en óptimas condiciones. Las cuerdas sonoras se hallan cubiertas por una película mucosa que, al igual que la piel, requiere permanecer en situaciones ideales por medio de una adecuada ingesta de líquidos. Con todo, no todos los bebidas realizan la misma capacidad. Líquidos como el té infusionado, el café infusionado o el mate bebible no hidratan de la misma forma efectiva que el agua. Por eso, es relevante dar prioridad el toma de agua limpia.
Para los artistas vocales de carrera, se sugiere beber al menos tres unidades de litros de H₂O de agua potable al día, mientras que quienes interpretan por hobbie tienen la opción de conservarse en un margen de un par de litros de consumo. También es esencial omitir el consumo de bebidas alcohólicas, ya que su transformación en vapor dentro del sistema corporal favorece a la falta de hidratación de las bandas vocales. Otro aspecto que puede perjudicar la emisión vocal es el reflujo estomacal. Este no se reduce a un sencillo episodio de acidez esporádica tras una comida excesiva, sino que, si se observa de manera recurrente, puede inflamar la mucosa de las cuerdas vocales y afectar su funcionamiento.
Pasemos a ver, ¿por qué es tan relevante la ventilación bucal en el actuación cantada? En temas musicales de tempo ligero, confiar únicamente de la mas info ventilación nasal puede generar un inconveniente, ya que el momento de entrada de aire se ve limitado. En contraste, al tomar aire por la vía bucal, el aire penetra de forma más corta y acelerada, previniendo interrupciones en la continuidad de la fonación. Hay quienes defienden que este tipo de ventilación hace que el flujo se eleve repentinamente, pero esto solo se da si no se ha entrenado correctamente la disciplina vocal. Un intérprete preparado desarrolla la capacidad de manejar este funcionamiento para reducir rigideces innecesarias.
En este canal, hay múltiples prácticas creados para optimizar la eficiencia respiratoria tanto con la vía nasal como con la abertura bucal. Realizar la ventilación por la boca no solo permite ampliar la capacidad pulmonar, sino que también ayuda a regular el paso de aire sin que se generen cambios bruscos en la expulsión de la sonoridad. En la jornada de hoy pondremos el énfasis en este punto.
Para iniciar, es productivo practicar un práctica funcional que facilite darse cuenta del movimiento del tronco durante la respiración. Coloca una mano sobre la clavícula y la otra en una zona más baja del tronco. Ventila por la abertura bucal procurando mantener estable el cuerpo sin moverse, bloqueando oscilaciones abruptos. La región más elevada del pecho solo ha de accionarse suavemente, aproximadamente medio cm o un centímetro como máximo. Es crucial bloquear oprimir el vientre, llevarlo hacia adentro o hacia afuera, o intentar expandir las costillas óseas de modo violenta.
Se observan muchas ideas erróneas sobre la ventilación en el actividad cantada. En el tiempo antiguo, cuando la innovación técnica aún no facilitaba comprender a plenitud los funcionamientos del sistema corporal, se propagaron teorías que no siempre eran correctas. Actualmente, se conoce que el canto clásico se fundamenta en la energía del torso y el soporte respiratorio, mientras que en el canto moderno la metodología varía basado en del tipo de voz. Un error corriente es buscar exagerar el trabajo del región abdominal o las estructuras costales. El cuerpo funciona como un fuelle, y si no se permite que el caudal pase de manera fluido, no se obtiene la presión adecuada para una fonación eficaz. Igualmente, la forma corporal no es un limitante dominante: no tiene relevancia si alguien tiene algo de barriga, lo esencial es que el físico actúe sin provocar tiranteces que no hacen falta.
En el proceso de ventilación, siempre hay una ligera detención entre la inspiración y la expulsión. Para reconocer este efecto, coloca una mano en la región alta del tronco y otra en la zona baja, aspira aire por la abertura bucal y fíjate cómo el caudal se pausa un lapso antes de ser exhalado. Poder regular este fase de transición mejora enormemente el dominio de la inhalación y exhalación en el canto.
Para incrementar la resistencia y aumentar el control del oxígeno, se propone llevar a cabo un trabajo sencillo. En primer lugar, vacía el aire completamente hasta quedar sin los espacios pulmonares. Después, inhala de nuevo, pero en cada repetición intenta tomar menos aire y prolongar la expulsión de aire cada vez más. Este sistema favorece a fortalecer el músculo diafragmático y a pulir la administración del oxígeno durante la ejecución musical.
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